No Stress programma Review van Bureau Breinfijn (Rosalie van Gils) – Aanrader? (2025)

Heb je ooit het gevoel gehad dat stress je dagelijkse leven beheerst? Je bent niet de enige. Stress, angst en onrust zijn veelvoorkomende uitdagingen waar velen van ons mee te maken krijgen. Gelukkig heb ik een programma ontdekt dat belooft deze gevoelens aan te pakken: het No Stress programma van Bureau Breinfijn.

Na zelf de strijd met stress te hebben ervaren, ben ik op zoek gegaan naar effectieve oplossingen. Met het No Stress programma trof ik een methode die gericht is op het verminderen van lichamelijke spanningsklachten en het bevorderen van innerlijke rust.

Perfect voor mensen, zoals ik, die hun stressniveau willen verlagen. In deze No Stress programma Review neemt je mee door de ins en outs van dit programma, met persoonlijke inzichten en ervaringen. Lees verder om te ontdekken hoe ook jij de controle over je stress kunt terugwinnen!

Dit programma richt zich op Stress, heb je last van Angst dan raad ik het Breinfijn programma aan. Beide hebben bepaalde dezelfde modules maar zijn net iets anders met bepaalde lessen met de verschillen van stress vs angst.

Daarnaast is er goed nieuws want waar de Breinfijn Cursusbundel met haar andere cursussen normaal een apart product ook is, zitten deze nu ook bij het Breinfijn programma mocht je daarmee starten. Zo krijg je dus toegang tot alle cursussen van Bureau Breinfijn.

Leestijd: 10 minuten

---

Eerst gratis kennismaken met het No Stress programma?

Of zie hier alle informatie over het No Stress programma

---

Inhoudsopgave

---

Wie of wat is Bureau Breinfijn precies?

Bureau Breinfijn is een organisatie die zich richt op stressvermindering en persoonlijke ontwikkeling. Rosalie van Gils is de oprichter van Bureau Breinfijn en heeft jarenlange ervaring in coaching en training op het gebied van stressmanagement.

Bureau Breinfijn biedt verschillende programma’s en cursussen aan om mensen te helpen omgaan met stress en meer grip te krijgen op hun gedachten en emoties.

Wie is Rosalie van Gils?

---

Is Bureau Breinfijn te vertrouwen?

Bureau Breinfijn lijkt op het eerste gezicht betrouwbaar. Het wordt gerund door psycholoog Rosalie van Gils, die zich richt op het helpen van mensen met angst en paniekaanvallen. Ze heeft een missie om stabiliteit in emoties te brengen en stressgevoelens voor de lange termijn te verminderen.

Dit klinkt goed voor iemand zoals ik, die op zoek is naar manieren om minder stress te voelen. De manier waarop ze persoonlijke begeleiding en coaching calls aanbiedt, geeft aan dat ze echt betrokken is bij haar deelnemers.

Kijken we ook naar de google reviews dan heeft ze een mooie 4.4 van 5.0 wat spreekt dat de mensen erg tevreden zijn over de producten.

---

Wat is het No Stress programma?

Ik heb het No Stress programma van Bureau Breinfijn bekeken en ik ben onder de indruk. Dit programma helpt met het verminderen van stressgevoelens op een duurzame manier. Het is gericht op het loslaten van echte angsten en het verminderen van lichamelijke spanningsklachten.

Het doel is om stabiliteit in emoties te brengen en het zenuwstelsel te kalmeren, zodat je rust kunt voelen in je lichaam en hoofd. Het programma biedt stap-voor-stap begeleiding, persoonlijke coaching, workshops en cursussen, evenals bonussen zoals EFT tapping sessies en zelfhypnose seminars.

Dit alles maakt het programma zeer uitgebreid en waardevol voor iedereen die op zoek is naar manieren om stress te verminderen.

Dit alles doe je in een mooie cursus omgeving gemaakt met hoge kwaliteit Huddle met maar liefst 28 modules en 105 lessen. Deze worden wekelijks beschikbaar gesteld en dat heeft ermee te maken dat je er dan echt serieus mee aan de slag gaat en resultaat zal gaan boeken.

---

No Stress Programma video review

Aangezien het No stress programma heel veel modules bevat die ook het Breinfijn programma bevat raad ik je aan om onderstaande video te bekijken die je een beeld geeft waar je toegang tot krijgt.

Start nu het No Stress Programma met 28 wekelijkse modules of ontdek eerst het gratis e-book.

Liever de andere cursussen los in een bundel? Maak dan gebruik van de Breinfijn cursusbundel
(deze zit overigens ook bij het No Stress programma)

---

Wat is het doel van het No Stress programma?

Het doel van het No Stress programma is om stabiliteit in emoties te bevorderen en duurzaam stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten te verminderen. Dit programma biedt hulp bij het omgaan met angst, paniekaanvallen en onrust in het hoofd en lichaam.

Het bevat ook een 21-daagse module om het zenuwstelsel te kalmeren en rust te brengen. Door middel van verschillende modules is het gericht op het verminderen van stress, angst en paniekgevoelens, zonder confronterend te zijn.

Bovendien richt het zich op het verminderen van onverklaarbare lichamelijke klachten.

Bureau Breinfijn’s No Stress programma is ontworpen om op een niet-confronterende manier verschillende aspecten van stress, angst en lichamelijke klachten aan te pakken, met als uiteindelijk doel stabiliteit in emoties te bevorderen en duurzaam stressgevoelens te verminderen.

Met behulp van modules en begeleiding is het gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel en het creëren van rust in het hoofd en lichaam, waardoor deelnemers kunnen leren omgaan met stressvolle situaties.

---

Voor wie is het No Stress programma geschikt?

Dit programma is bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan stabiliteit in hun emoties, die duurzaam stressgevoelens willen verminderen en lichamelijke spanningsklachten willen aanpakken.

Ook richt het programma zich op mensen die last hebben van angst en paniekaanvallen, en die onrust ervaren in zowel hun hoofd als lichaam. Kortom, het No Stress programma is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar effectieve manieren om stress te verminderen en meer innerlijke rust te vinden.

---

Wat is inbegrepen in het No Stress programma?

In het No Stress programma van Bureau Breinfijn krijg je stap voor stap begeleiding, persoonlijke coaching, workshops en cursussen, onbeperkte toegang en bonussen zoals EFT tapping sessies en zelfhypnose seminars.

Dit programma is geschikt voor iedereen die stress wil verminderen en meer rust wil ervaren in het dagelijks leven.

Stap voor stap begeleiding

Het No Stress programma helpt je om je gevoelens en stress onder controle te krijgen. Je gaat samen met hulpverleners aan de slag. Zij laten je zien hoe je stap voor stap minder spanning kunt voelen.

In 28 wekelijkse modules, met diverse lessen per module, die automatisch voor je opengaan in de online leeromgeving. Dat doen ze door je dingen te leren die makkelijk zijn en echt werken.

Elke stap brengt je dichter bij rust in je hoofd en lichaam. Je leert hoe je beter met je emoties om kunt gaan. Ook krijg je handvatten om stress niet groter te maken dan het is. Dit alles zorgt ervoor dat je elke dag weer een beetje steviger staat.

---

Persoonlijke coaching

Bij Bureau Breinfijn ontvang ik persoonlijke coaching als onderdeel van het No Stress programma. Ik krijg begeleiding van therapeutische hulpverleners, waaronder Rosalie Van Gils, gericht op de praktische aspecten van het programma.

Dit zorgt ervoor dat ik individuele ondersteuning ontvang die is afgestemd op mijn specifieke behoeften en situatie.

---

Workshops en cursussen

Naast persoonlijke coaching omvat het No Stress programma ook workshops en cursussen. Een van de aangeboden cursussen is de Grip op je Gedachten cursus, waarin strategieën worden gedeeld om rust te vinden en positief denken te bevorderen.

Daarnaast is er een 21-daagse cursus genaamd Kalmeer je Zenuwstelsel, die gericht is op het kalmeren van het zenuwstelsel voor stressvermindering. Deze aanvullende bronnen bieden extra ondersteuning om stress effectief aan te pakken en te verminderen.

---

Onbeperkt toegang, tot opzegging

Naast de workshops en cursussen biedt het No Stress programma ook onbeperkte toegang tot alle materialen en modules, wat enorm waardevol is voor mij. Het stelt mij in staat om op mijn eigen tempo te leren en te groeien, zonder beperkingen.

Dit zorgt voor stabiliteit in mijn emoties, duurzaam verminderen van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten. Dit is essentieel voor mijn persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van langdurige veranderingen in mijn leven.

Het programma is maandelijks opzegbaar (of per jaar bij een jaarabonnement).

---

Bonussen (EFT tapping sessie, zelfhypnose seminar, etc.)

Het No Stress programma biedt verschillende bonussen om deelnemers te ondersteunen, waaronder:

1. Een EFT – tapping sessie om stress te verminderen door kloppende acupressuurpunten.
2. Een zelfhypnose seminar dat helpt bij ontspanning en het creëren van een rustige geest.

---

Waar bestaat het No Stress programma uit?

Het No Stress programma bestaat uit 20 modules die gericht zijn op het loslaten van stress en het ontwikkelen van zelfvertrouwen. Hieronder ga ik er iets dieper op in.

Module 1: Kennis van het lichaam en brein

Uit de eerste module van het No Stress programma heb ik veel geleerd over het lichaam en brein. Dit gedeelte biedt basisinformatie over hoe stress ons fysieke en mentale welzijn beïnvloedt.

Het hielp me begrijpen hoe mijn lichaam reageert op stress en waarom bepaalde spanningsklachten zich voordoen. Deze kennis heeft me geholpen om bewuster om te gaan met stresssignalen en heeft me praktische inzichten gegeven over hoe ik mijn stressniveaus kan reguleren.

---

Module 2: De invloed van de ‘mind’

Module 2 van het No Stress programma is gericht op het begrijpen van de invloed van onze gedachten en denkpatronen op stress. Het leert ons om bewust te worden van onze gedachten en hoe deze invloed hebben op ons gevoel van stress en spanning.

Daarnaast helpt deze module bij het ontwikkelen van vaardigheden om onze gedachten te sturen en te veranderen, waardoor we beter kunnen omgaan met stressvolle situaties. Met de focus op executieve functies en intuïtie, biedt deze module praktische technieken om onze mind-set te verbeteren en meer stabiliteit te creëren in onze emoties.

---

Module 3: Afstand nemen van stress

Na het begrijpen van de invloed van mijn gedachten, richt ik me nu op afstand nemen van stress. In deze module leer ik methoden om stress te herkennen en los te laten. Het programma biedt praktische tools en strategieën om mijn stressniveau te verminderen.

Het doel is om bewust te worden van mijn stressreacties en effectieve manieren te vinden om hiermee om te gaan. Julie, de therapeutisch hulpverlener, begeleidt ons in dit proces om een gezonde relatie met stress op te bouwen.

Na het afronden van deze module, hoop ik beter in staat te zijn om stressvolle situaties het hoofd te bieden en meer innerlijke rust te vinden.

---

Module 4: Stressgevoel loslaten

Na het leren om afstand te nemen van stress in Module 3, is Module 4 gericht op het loslaten van stressgevoelens. Je leert hier hoe je de negatieve spanning en zorgen die je ervaart, kunt verminderen.

Door praktische technieken en oefeningen leer je om beter om te gaan met stressvolle situaties, waardoor je je meer ontspannen en kalm kunt voelen. Deze module biedt concrete handvatten om stressgevoelens stap voor stap los te laten, waardoor je meer ruimte creeert voor innerlijke rust en balans in je leven.

Het is een waardevolle aanvulling op het No Stress programma, omdat het je helpt om op een effectieve manier met stress om te gaan. Dit komt overeen met de focus op bewustwording en emotionele gezondheid, zoals ook te zien is bij EMDR en micro breaks.

---

Module 5: Lading verminderen

Na het loslaten van stressgevoelens in module 4 richt module 5 zich op het verminderen van lading en stress. Dit gedeelte van het No Stress programma is gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel en het leren loslaten van echte angsten.

Het helpt bij het creëren van stabiliteit in emoties en duurzaam verminderen van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten. Het biedt concrete tools om beter om te gaan met stressvolle situaties en de impact ervan op lichaam en geest te verminderen, waardoor een meer ontspannen en gebalanceerd leven mogelijk wordt.

---

Module 6: Verandering gaan maken

In module 6 van het No Stress programma van Bureau Breinfijn gaan we echt aan de slag met het maken van veranderingen. Dit is het moment waarop je de tools en inzichten die je hebt opgedaan in de eerdere modules gaat toepassen in je dagelijks leven.

We werken aan het loslaten van oude gewoonten en denkpatronen die stress veroorzaken en leren om nieuwe, gezonde gewoonten te ontwikkelen. Dit is een essentieel onderdeel van het programma omdat het je helpt om daadwerkelijk verandering te brengen in de manier waarop je met stress omgaat.

Met de begeleiding en ondersteuning die we bieden, zul je merken dat je geleidelijk aan meer rust en balans ervaart in je leven.

---

Module 7: De valkuilen

Na het leren maken van veranderingen in mijn leven, ben ik begonnen aan Module 7: De valkuilen. Deze module heeft me geholpen te begrijpen waarom ik vaak vastloop bij het aanpakken van stress.

Het leerde me beter contact te maken met mijn intuïtie en hoe ik vanuit intuïtie kan leren leven, in plaats vanuit angst. Het was verhelderend om te ontdekken hoe bepaalde patronen en gedachten mijn vooruitgang belemmeren en hoe ik deze valkuilen kan vermijden.

De praktische tips en oefeningen in deze module hebben me geholpen om meer bewust te worden van mijn eigen gedachten en reacties, waardoor ik effectiever met stress om kan gaan.

Iedereen die worstelt met stress en verandering zou enorm kunnen profiteren van de inzichten die Module 7 biedt. Het heeft me geholpen om beter te begrijpen waarom ik steeds vastloop en hoe ik die valkuilen kan vermijden.

---

Module 8: Zelfvertrouwen ontwikkelen

Na het onderzoeken van de valkuilen in module 7, komt nu de focus op het ontwikkelen van zelfvertrouwen in module 8. Dit gedeelte helpt om de overtuiging in eigen capaciteiten te vergroten.

Het programma biedt oefeningen en begeleiding om zelfvertrouwen op te bouwen, wat essentieel is voor stressvermindering en het verbeteren van de algehele mentale gezondheid. Deze module is gericht op het ontwikkelen van vaardigheden die helpen bij het omgaan met stressvolle situaties en het versterken van het vertrouwen in eigen kunnen.

---

Module 9: Wat woorden doen

Na het ontwikkelen van zelfvertrouwen richt Module 9 zich op “Wat woorden doen”. Deze module behandelt waarschijnlijk hoe onze taal en communicatie invloed hebben op onze stressniveaus.

Het is waarschijnlijk gericht op het leren gebruiken van positieve taal, zelfs in stressvolle situaties, en hoe dat kan helpen bij het beheersen van stress. Ik ben benieuwd naar de concrete tips en strategieën die deze module biedt om onze woorden in ons voordeel te laten werken in tijden van stress.

---

Module 10: Opbouw van stress loslaten

Module 10 van het No Stress programma is gericht op het stapsgewijs loslaten van stress en het opbouwen van innerlijke kracht. Deze module biedt praktische strategieën en oefeningen om je te helpen begrijpen hoe stress zich opbouwt in je lichaam en geest.

Het leert je ook hoe je een positieve verandering kunt bewerkstelligen door bewust los te laten wat je niet meer dient. Door de diepgaande inzichten en technieken die in deze module worden aangereikt, kun je leren om stress op een constructieve manier aan te pakken, waardoor je meer rust en balans ervaart in je dagelijks leven.

---

Module 11: Terugval bestaat niet

Module 11 is gericht op de overtuiging dat terugval niet bestaat. Het legt de nadruk op het idee dat het mogelijk is om de vooruitgang die je hebt geboekt te behouden, zonder terug te vallen in oude gewoonten.

Dit is een belangrijk onderdeel van het No Stress programma, omdat het mensen begeleidt bij het veranderen van hun gedachten over stress en het loslaten van de angst voor terugval.

Hierdoor kunnen deelnemers leren om positieve veranderingen te integreren in hun dagelijks leven en deze te behouden op de lange termijn.

---

Module 12: Milder zijn voor jezelf

Module 12 heeft me geholpen om vriendelijker en zachter te zijn voor mezelf. Het liet me zien hoe ik kritiek op mezelf kan verminderen en mijn innerlijke dialoog positiever kan maken.

Het heeft me geholpen om mijn zelfvertrouwen te vergroten en mijn stressreacties te verminderen door meer begrip en mededogen voor mezelf te ontwikkelen. Ik heb geleerd om mijn eigen behoeften serieus te nemen en mezelf dezelfde zorg te geven die ik aan anderen geef.

Milder zijn voor jezelf bleek een essentieel onderdeel te zijn van stressvermindering en welzijn, en ik ben dankbaar dat ik dit in Module 12 heb kunnen ontwikkelen. Op naar Module 13: Dagelijks leven.

---

Module 13: Dagelijks leven

Nu we hebben geleerd om milder te zijn voor onszelf, gaan we verder met Module 13: Dagelijks leven. In deze module leer je hoe je de technieken en vaardigheden die je hebt geleerd, kunt toepassen in je dagelijks leven.

Het richt zich op het omgaan met stressvolle situaties op het werk, in relaties of andere dagelijkse uitdagingen. Deze module helpt je om een ​​gezonde balans te vinden en stress te verminderen wanneer het leven hectisch wordt.

Het geeft praktische tools om in het dagelijks leven meer rust en stabiliteit te ervaren, waardoor je beter om kunt gaan met stressvolle omstandigheden.

---

Module 14: Angstgedachtes loslaten

Module 14 van het No Stress programma van Bureau Breinfijn is gericht op het loslaten van angstgedachtes. Het richt zich op het vinden van manieren om om te gaan met angst en het verminderen van de invloed die angst op ons dagelijks leven heeft.

Ik heb ontdekt dat de module praktische strategieën biedt om negatieve gedachtenpatronen te doorbreken en een gevoel van controle terug te winnen. Deze module heeft mij geholpen om mijn angstgedachten beter te begrijpen en ermee om te gaan, waardoor ik me meer ontspannen en in balans voel.

---

Module 15: Makkelijker leven in je hoofd

Na het loslaten van angstgedachten volgt de module ‘Makkelijker leven in je hoofd’. Deze module is gericht op het leren beheersen van gedachten en emoties om een rustiger en positiever mentaal welzijn te bereiken.

Het helpt om inzicht te krijgen in denkpatronen en biedt technieken om negatieve gedachten los te laten en vervangen door positieve gedachten. Je leert om te gaan met stressvolle momenten en hoe je je hoofd helder kunt houden in moeilijke situaties.

Deze module biedt praktische handvatten voor het creëren van innerlijke rust en het verbeteren van je algehele mentale gezondheid, waardoor je beter kunt functioneren in het dagelijks leven.

Ik heb gevonden dat deze module, met zijn focus op het beheren van gedachten en emoties, een waardevolle aanvulling is op de eerdere modules. Het biedt concrete tools om mijn mentale veerkracht te versterken en me te helpen bij het omgaan met stressvolle situaties op een kalme en effectieve manier.

---

Module 16: Controle loslaten

Module 16 van het No Stress programma legt de focus op het loslaten van controle. Dit betekent dat ik word geleerd hoe ik kan stoppen met proberen alles onder controle te houden en meer ruimte kan creëren voor acceptatie en flexibiliteit in mijn leven.

Deze module helpt me om te leren wanneer ik moet loslaten en wanneer ik actie moet ondernemen, waardoor ik minder stress ervaar. Het is een waardevolle les die me zal helpen om met meer kalmte en vertrouwen met de uitdagingen in het leven om te gaan.

---

Module 17: Oefenen met ‘het gevoel er laten zijn’

Na het loslaten van controle in Module 16, richt Module 17 zich op oefenen met ‘het gevoel er laten zijn’. Dit onderdeel van het No Stress programma leert me om ruimte te geven aan mijn emoties en gevoelens, zonder de behoefte te voelen om deze direct te veranderen of op te lossen.

Het helpt me om een accepterende houding aan te nemen ten opzichte van mijn emoties en leert me om ze te ervaren zonder erover te oordelen. Dit zorgt voor een gevoel van innerlijke rust en veerkracht, waardoor ik beter in staat ben om met stress om te gaan.

---

Module 18: Loslaten van de vecht stand

Module 18 van het No Stress programma leert me om de vecht stand los te laten. Dit betekent dat ik leer om te stoppen met vechten tegen stress en angst. Het helpt me om meer kalmte te vinden en mijn lichaam en geest te ontspannen.

Het is essentieel voor het verminderen van stressgevoelens en het creëren van emotionele stabiliteit. Deze module biedt praktische technieken die helpen om spanning in mijn lichaam los te laten.

Hierdoor kan ik beter omgaan met stressvolle situaties en meer rust vinden in mijn dagelijks leven.

---

Module 19: Spanning toelaten

Na het leren loslaten van de vecht stand, gaat Module 19 dieper in op het toelaten van spanning in mijn lichaam. Dit helpt me te begrijpen hoe ik moet omgaan met spanning en hoe ik het kan toelaten zonder dat het mijn welzijn beïnvloedt.

Het is essentieel voor het leren omgaan met stress en het verminderen van de impact ervan op mijn dagelijkse leven.

---

Module 20: Loskomen van stress

Na het leren toelaten van spanning in Module 19, komen we nu bij Module 20: Loskomen van stress. Deze module richt zich op het leren loslaten van stress. Het gaat uitgebreid in op het omgaan met echte angsten en biedt handvatten om hiermee om te gaan.

In deze module worden concrete technieken en strategieën aangereikt om stap voor stap los te komen van stressvolle situaties en gedachten. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan het ontwikkelen van veerkracht en het opbouwen van innerlijke rust, waardoor men beter kan omgaan met stressvolle momenten in het dagelijks leven.

De module biedt praktische oefeningen en inzichten die direct toepasbaar zijn in de praktijk, waardoor deelnemers actief kunnen werken aan het verminderen van stress.

---

Wat is mijn mening over de modules?

Na het doornemen van de 20 modules van het No Stress programma, moet ik zeggen dat ik onder de indruk ben van de diepgaande en praktische benadering van stressvermindering. Elke module is zorgvuldig opgezet en biedt waardevolle inzichten en concrete tools om stress te begrijpen en ermee om te gaan.

Ik waardeer vooral de focus op zelfreflectie, het aanleren van nieuwe gewoonten en het ontwikkelen van veerkracht. De variëteit aan onderwerpen, van lichaamskennis tot emotionele regulatie en zelfcompassie, zorgt voor een holistische aanpak die geschikt is voor mensen met diverse achtergronden en behoeften.

De heldere uitleg en praktische oefeningen maken de modules toegankelijk en bruikbaar, waardoor ik geloof dat ze echt een verschil kunnen maken in het verminderen van stress en het bevorderen van welzijn.

---

Ervaringen van deelnemers met het No Stress programma

De ervaringen van deelnemers met het No Stress programma zijn overwegend positief. Deelnemers melden dat ze beter kunnen omgaan met stressvolle situaties en minder lichamelijke klachten ervaren.

Ze waarderen de stapsgewijze begeleiding en persoonlijke coaching. De modules worden als waardevol ervaren en deelnemers voelen zich ondersteund door de therapeutisch hulpverlener van Bureau Breinfijn.

Ook de bonussen, zoals EFT tapping sessies en zelfhynoseseminars, worden gewaardeerd en dragen bij aan het verminderen van stress. Over het algemeen zijn de deelnemers tevreden over het No Stress programma en vinden ze dat het hen heeft geholpen om stress te verminderen in hun dagelijks leven.

---

Andere programma’s van Bureau Breinfijn voor stressvermindering

Andere programma’s van Bureau Breinfijn voor stressvermindering zijn onder andere het Breinfijn Programma, de Cursus Grip op je Gedachten en de 21 Daagse Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel.

Breinfijn Programma

Het Breinfijn programma richt zich op het verminderen van onverklaarbare lichamelijke klachten en angsten, vooral bij SOLK. Dit programma helpt bij het creëren van stabiliteit in emoties en het verminderen van onrust in het hoofd en lichaam.

Het is gericht op het herstellen van balans en welzijn, wat erg belangrijk is voor mensen die last hebben van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten. De focus ligt op het vinden van innerlijke rust en het versterken van de geestelijke veerkracht, wat een positieve impact heeft op de algehele gezondheidstoestand.

Meer informatie nodig? Lees dan mijn Breinfijn Programma Review

---

Cursus Grip op je Gedachten

Een ander programma van Bureau Breinfijn dat de moeite waard is om te onderzoeken, is de Cursus Grip op je Gedachten. Dit programma is gericht op het verminderen van stress en het beheersen van negatieve gedachten.

Het biedt waardevolle technieken om negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten. Rosalie Van Gils, de trainer van dit programma, en haar benadering worden zeer positief beoordeeld en gewaardeerd door deelnemers.

---

21 Daagse Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel

Na het overwegen van het Grip op je Gedachten programma, ben ik zeer geïnteresseerd in de 21 Daagse Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel. Dit nieuwe programma van Bureau Breinfijn richt zich op het kalmeren van het zenuwstelsel en het verminderen van stress, angst en paniekgevoelens.

Het biedt een diepere kijk op het mentaal beter leren omgaan met situaties die spanning en stress veroorzaken, wat erg relevant is in de huidige hectische wereld.

Het is geruststellend dat dit programma zich richt op het verminderen van stress, angst en paniekgevoelens door mentaal beter om te leren gaan met stressvolle situaties. Dit kan voor veel mensen een waardevolle toevoeging zijn in hun zoektocht naar meer kalmte en stabiliteit in het dagelijks leven, vooral in deze tijd waarin stress vaak voorkomt.

---

Verschil Breinfijn Programma vs No Stress programma

Het Breinfijn programma richt zich op specifieke psychische klachten zoals angst en paniekaanvallen, terwijl het No Stress programma zich richt op het verminderen van stress, angst en paniekgevoelens.

Het Breinfijn programma is gericht op mensen met angst en paniekaanvallen, evenals mensen met onrust in hun hoofd en lichaam. Aan de andere kant, biedt het No Stress programma een 21-daagse cursus om het zenuwstelsel te kalmeren en rust te ervaren in het lichaam en hoofd.

Terwijl het Breinfijn programma is ontworpen voor specifieke psychische klachten, richt het No Stress programma zich op stabiliteit in emoties en duurzaam verminderen van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten.

---

Wat zijn de No stress programma voor- en nadelen?

No stress programma Voordelen:

• Les van Rosalie Van Gils: Rosalie Van Gils is een echte expert en heeft meer dan 17 jaar praktijkervaring in het aanpakken van klachten zoals stress en angst. Haar doel is dat jij zonder klachten kunt leven.
• Toegang tot een heel team van experts: Daarnaast krijg je niet alleen toegang tot de kennis van Rosalie maar van heel Bureau Breinfijn met elk hun eigen vakgebied.
• Ontzettend uitgebreide cursus: Het No Stress Programma is zeer uitgebreid want je krijgt toegang tot maar liefst 105 lessen en alle lessen variëren tussen de 10 minuten en zelfs 1 uur per stuk. Je gaat dus ontzettend veel waarde krijgen.
• Mooie cursus omgeving: Daarnaast is deze cursus gemaakt met hoge kwaliteit Huddle. Dit is een snelle cursus omgeving en je kan de lessen zelfs op je mobiele app Huddle volgen.
• Veel bonussen: Daarnaast krijg je toegang tot verschillende bonussen, denk hierbij aan live coaching calls voor al je vragen tot live online workshops zoals slaapkwaliteit verbeteren tot ademhaling + Community met mensen met dezelfde klachten.

No stress programma Nadelen:

• Flinke inspanning: Het No Stress programma is eigenlijk een 28-wekelijkse traject en gaat gefaseerd open. Dit programma doe je dus niet even tussendoor en hier moet je echt tijd een aandacht aan besteden.

---

Wat kost het No Stress programma?

Het No Stress programma kost 79 euro per maand, 186 euro per kwartaal of 697 euro per jaar. Kies je voor de maandoptie dan kan je ook per maand opzeggen. Ook krijg je nu toegang tot de cursusbundel:

✔️ Cursus Grip op je Gedachten
✔️ Cursus Kalmeer je zenuwstelsel
✔️ Cursus Beter Slapen
✔️ Cursus Vergroot je Zelfvertrouwen
Deze cursussen worden na de basismodules voor je opengezet.

Kies je voor een jaar of kwartaal, dan ben je voordeliger uit en kan je ook echt de tijd nemen voor dit uitgebreide programma. Houd er ook rekening mee dat de modules gefaseerd per week open gaan voor maximaal resultaat. Dit betekend dat het eigenlijk een 28-weeks traject is.

Hieronder zie je de verschillen:

Liever de andere cursussen los in een bundel? Maak dan gebruik van de Breinfijn cursusbundel

---

Wat is mijn eindconclusie van deze No stress programma Review

Kortom, het No Stress programma van Bureau Breinfijn biedt een integrale aanpak om stress en angst te verminderen. De praktische strategieën en gepersonaliseerde coaching maken het eenvoudig te implementeren en efficiënt in het behalen van resultaten.

De impact van dit programma is aanzienlijk, met het potentieel om positieve veranderingen teweeg te brengen in het omgaan met stress en het vinden van gemoedsrust. Voor verdere hulp biedt Bureau Breinfijn aanvullende hulpmiddelen en gratis masterclasses om doorlopend leren en ontwikkelen te ondersteunen.

Je krijgt echt stap voor stap begeleiding met elke week nieuwe modules en nieuwe lessen waaraan je gaat werken, dit gaat echt zorgen dat je gestructureerd door dit programma gaat met als resultaat minder stress. Naast een mooie cursus omgeving krijg je ook verschillende bonussen en enorm veel waarde van de kennis van Rosalie Van Gils van Bureau Breinfijn.

Dit programma geeft echt kracht en kan een betekenisvol verschil maken in iemands leven, wacht dus niet langer en start nu het No Stress Programma.

Start nu het No Stress Programma met 28 wekelijkse modules of ontdek eerst het gratis e-book.

Liever de andere cursussen los in een bundel? Maak dan gebruik van de Breinfijn cursusbundel
(deze zit overigens ook bij het No Stress programma)

---

No Stress programma FAQ Veelgestelde Vragen

• Is het No Stress programma geschikt voor mij?

Het programma is geschikt voor iedereen die stress en angst wil verminderen.

• Wat is het doel van het No Stress programma?

Het doel is om stabiliteit in emoties te brengen en lichamelijke spanningsklachten te verminderen.

• Hoe verschilt het Breinfijn Programma van het No Stress programma?

Het Breinfijn Programma richt zich op grip krijgen op angstengedachten, terwijl het No Stress programma gericht is op stressvermindering.

• Wat zijn de kosten van het No Stress programma?

De kosten bedragen 79 euro per maand, 186 euro per kwartaal of 897 euro per jaar.