Breinfijn programma Review van Bureau Breinfijn – Werken aan je angsten? Mijn ervaringen (2025)

Heb je last van angsten die maar niet lijken te verdwijnen? Je bent niet de enige. Veel mensen worstelen dagelijks met angsten en onzekerheden die hun leven flink kunnen beïnvloeden. Ik weet hoe overweldigend dat kan voelen, want ook ik heb daar ervaren. Gelukkig ben ik op mijn zoektocht gestuit op het Breinfijn programma van Bureau Breinfijn, een programma dat belooft je handvatten aan te reiken om met angst om te gaan.

In deze Breinfijn programma Review neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met het Breinfijn programma van Rosalie van Gils, zodat je een goed beeld krijgt van wat het inhoudt en of het iets voor jou kan zijn.

Met dit programma, dat zich richt op het verminderen van chronische stress, heb ik stappen kunnen zetten naar een rustiger hoofd en een stabieler leven. Lees verder en ontdek hoe Breinfijn jouw gids kan zijn naar meer innerlijke rust. Klaar voor verandering?

Het Breinfijn programma richt zich op angst. Wil je juist werken aan stress? Dan raad ik het No Stress Programma aan. Beide hebben veel dezelfde modules met kleine verschillen tussen angst vs stress.

Daarnaast is er goed nieuws want waar de Breinfijn Cursusbundel met haar andere cursussen normaal een apart product ook is, zitten deze nu ook bij het Breinfijn programma mocht je daarmee starten. Zo krijg je dus toegang tot alle cursussen van Bureau Breinfijn.

Leestijd: 10 minuten

---

Eerst gratis kennismaken met het Breinfijn programma?

Of zie hier alle informatie over het Breinfijn programma

---

Inhoudsopgave

---

Wie of wat is Bureau Breinfijn precies?

Bureau Breinfijn is opgericht door Rosalie van Gils, een ervaren professional die gespecialiseerd is in het begeleiden van mensen met angst- en stressgerelateerde klachten. Zij biedt programma’s en coaching aan om mensen te helpen omgaan met hun angsten en stress.

Wie is Rosalie van Gils van Bureau Breinfijn?

---

Wat is het Breinfijn programma?

Het Breinfijn programma van Bureau Breinfijn is gericht op het verminderen van stress en angstgevoelens. Dit programma biedt stapsgewijze begeleiding, persoonlijke coaching, workshops en modules om angsten los te laten, zelfvertrouwen te ontwikkelen en dagelijks leven met meer rust tegemoet te gaan.

Het programma helpt bij het leren luisteren naar je intuïtie en biedt diverse hulpmiddelen zoals hypnose-audio’s en micro-pauzes. Verder biedt het No Stress programma aan om stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten te verminderen, waardoor er lange termijn vaardigheden ontwikkeld worden om meer rust in het hoofd te krijgen.

Bureau Breinfijn biedt ook de mogelijkheid om hulp te ontvangen van een ervaringsdeskundige op het gebied van angst en paniekgevoel/aanvallen. Daarnaast zijn er positieve ervaringen en reviews te vinden over Bureau Breinfijn en de trainer Rosalie Van Gils, met betrekking tot programma’s zoals Grip Op Je Gedachten.

Dit alles doe je in een mooie cursus omgeving en je krijgt toegang tot maar liefst 106 lessen verdeeld over 28 modules. Daarnaast krijg je ook toegang tot meerdere waardevolle bonussen.

---

Breinfijn Programma Review [VIDEO]

Bekijk mijn video review waarin iets dieper in ga op het programma Breinfijn, ik geef je een korte rondleiding door de cursus zodat je een idee hebt hoe de lessen worden gegeven. Daarnaast bespreek ik ook de voor- en nadelen en een korte conclusie.

Start nu het Breinfijn Programma met 20 wekelijkse modules of ontdek eerst het gratis e-book.

Liever de andere cursussen los in een bundel? Maak dan gebruik van de Breinfijn cursusbundel
(deze zit overigens ook bij het Breinfijn programma)

---

Voor wie is het Breinfijn programma geschikt?

Het programma is echt iets voor jou als je last hebt van stress, angst of paniekaanvallen. Mensen met gedoe in hun hoofd of lichaam vinden hier hulp. Het helpt je om rustiger te worden en stress minder kans te geven.

Je leert hoe je spanning in je lijf kan verminderen en je emoties stabiel houden.

---

Wat is het doel van het Breinfijn programma?

Het doel van het Breinfijn programma is om emoties stabiel te maken en stressgevoelens te verminderen. Ook helpt het bij het verminderen van lichamelijke spanningsklachten. Het programma richt zich op mensen die last hebben van angst, paniekaanvallen, en onrust in hun hoofd en lichaam.

Het is gericht op het helpen van mensen om klachtenvrij te leven en hun brein fijner te maken. Bureau Breinfijn biedt ook anti-stress programma’s aan voor mensen die stress willen verminderen en angst willen loslaten.

---

Wat is inbegrepen in het Breinfijn programma?

Het Breinfijn programma omvat stap voor stap begeleiding, persoonlijke coaching, workshops, en diverse bonussen. Benieuwd naar alle details? Lees snel verder!

Stap voor stap begeleiding

Het Breinfijn programma biedt stap voor stap begeleiding om stressgevoelens te verminderen en lichamelijke spanningsklachten te stabiliseren. Dit betekent dat je geleidelijk alle tools en technieken leert die je nodig hebt om stress aan te pakken en weer in balans te komen.

Stap voor stap word je door de modules en coaching geleid, waardoor je op een rustig tempo kunt werken aan het verminderen van angst en het verbeteren van je emotionele welzijn. Met de persoonlijke begeleiding en de opbouwende structuur van het programma, kun je blijvende veranderingen in je mentale en emotionele gezondheid realiseren.

Door de stap voor stap begeleiding van het Breinfijn programma is het mogelijk om duurzame vermindering van stressgevoelens te ervaren en emotionele stabiliteit op te bouwen. De modules helpen je om steeds dieper in te gaan op verschillende aspecten van stress en angsten, terwijl de persoonlijke coaching zorgt voor individuele ondersteuning bij elke stap die je zet.

---

Persoonlijke coaching

Persoonlijke coaching is een belangrijk onderdeel van het Breinfijn programma. Het biedt individuele begeleiding om te helpen bij het omgaan met stress en emoties. Door persoonlijke coaching te bieden, helpt Bureau Breinfijn om effectieve strategieën te ontwikkelen voor het verminderen van stress en het bevorderen van emotionele stabiliteit.

Met de focus op langdurige stressvermindering en het verbeteren van de kwaliteit van leven, is persoonlijke coaching essentieel in het Breinfijn programma. Door deze ondersteuning kunnen deelnemers leren omgaan met stressgevoelens en lichamelijke spanning op een duurzame manier, wat leidt tot een gezonder emotioneel evenwicht en een groter gevoel van welzijn.

Het Breinfijn programma biedt dus niet alleen waardevolle kennis en inzichten, maar geeft ook praktische begeleiding om de aangeleerde vaardigheden toe te passen in het dagelijks leven.

Door middel van persoonlijke coaching wordt er gewerkt aan concrete stappen om angst los te laten en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Dit maakt het programma zeer effectief voor mensen die op zoek zijn naar langetermijnoplossingen voor stressgerelateerde klachten.

---

Workshops in diverse thema’s

Bureau Breinfijn biedt workshops aan in verschillende thema’s, zoals stress, angst en spanning in het lichaam en geest. Deze workshops kunnen persoonlijke vragen beantwoorden en bieden ondersteuning voor mensen met angst en paniekaanvallen.

Met de workshops van Bureau Breinfijn kun je vaardigheden ontwikkelen om meer rust in je hoofd te krijgen. Dit kan helpen bij zaken zoals slaapproblemen, chronische vermoeidheid en depressie.

Door de diverse thema’s worden persoonlijke vragen en onduidelijkheden aangepakt, waardoor je kunt werken aan een betere mentale gezondheid.

Het Breinfijn programma van Bureau Breinfijn biedt ook persoonlijke coaching en stap voor stap begeleiding om angsten te verminderen en je immuunsysteem te versterken. Met deze ondersteuning heb ik geleerd om beter om te gaan met mijn eigen angsten en stress.

Dit heeft voor mij een positieve invloed gehad op mijn dagelijks leven en mijn algehele welzijn.

---

Leren luisteren naar je intuïtie

Vanuit mijn ervaring met het Breinfijn programma van Bureau Breinfijn ben ik erachter gekomen dat leren luisteren naar je intuïtie een belangrijke vaardigheid is die iedereen kan ontwikkelen.

Het programma biedt ondersteuning en begeleiding om deze innerlijke stem te herkennen en erop te vertrouwen. Door de stapsgewijze begeleiding en persoonlijke coaching voelde ik me geleidelijk meer verbonden met mijn intuïtie, waardoor ik betere beslissingen kon nemen en meer in balans kon komen met mezelf.

Het stelt deelnemers in staat om bewuster te zijn van hun innerlijke wijsheid en helpt hen om stress te verminderen door naar hun intuïtie te luisteren en erop te vertrouwen, wat een waardevolle aanvulling is op het Breinfijn programma.

---

Bonussen (Hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’, 70 Micro Breaks)

Als bonus bij het Breinfijn programma ontvang je een hypnose audio genaamd ‘Rust in lichaam en brein’. Deze audio is gericht op het brengen van rust in zowel het lichaam als het brein.

Het programma biedt ook 70 micro-breaks als bonus, die bedoeld zijn om veranderingen in het onderbewustzijn teweeg te brengen. Deze bonussen zijn gratis inbegrepen bij het programma en kunnen waardevolle toevoegingen zijn om jouw ervaring te verrijken.

Nu ga ik verder met de bespreking van de verschillende modules binnen het Breinfijn programma.

---

Waar bestaat het Breinfijn programma uit?

Het Breinfijn programma bestaat uit 20 modules die gericht zijn op het loslaten van angsten en het ontwikkelen van zelfvertrouwen. Benieuwd naar mijn mening over deze modules? Lees snel verder!

Module 1: Kennis van het lichaam en brein

Nu we naar Module 1 van het Breinfijn programma gaan, wil ik graag delen dat deze module cruciale kennis biedt over hoe ons lichaam en brein functioneren. Het geeft inzicht in het autonome zenuwstelsel, het omgaan met pijn en hoe meditatie en mediteren kunnen helpen.

De informatie is zeer waardevol voor zelfbeheersing en het begrijpen van onze geestelijke gezondheid. Daarnaast helpt deze kennis bij het beter begrijpen van ziekte, slaap en zelfs concentratie.

---

Module 2: De invloed van de ‘mind’

Module 2 van het Breinfijn programma focust op hoe onze gedachten onze emoties en reacties beïnvloeden. Het leert manieren om te stoppen met overmatig analyseren en het constant willen controleren.

Tijdens deze module deelt Rosalie Van Gils strategieën om vermijdingsgedrag en angstige controle los te laten, wat kan helpen bij het bereiken van mentale rust en welzijn. Het is gericht op het verminderen van stress en het ontwikkelen van een gezondere relatie met onze gedachten.

In Module 2 leert men naar de invloed van de ‘mind’ te kijken en manieren te ontdekken om de grip op gedachten en angsten los te laten. De focus ligt op het ontwikkelen van nieuwe perspectieven en benaderingen om innerlijke rust te bereiken en een positieve mentale ruimte te cultiveren.

---

Module 3: Afstand nemen van gedachtes

In Module 3 van het Breinfijn programma leer ik om afstand te nemen van mijn negatieve gedachten. Ik ervaar dat ik minder ga overanalyseren en mij minder ga bezighouden met eindeloos piekeren.

Het helpt me om rust te vinden in mijn gedachten en te stoppen met het constant herkauwen van negatieve scenario’s in mijn hoofd. Dit geeft me meer ruimte om helder te denken en me beter te voelen.

---

Module 4: Angsten loslaten

Na het nemen van afstand van mijn gedachten in Module 3, was het tijd om te leren hoe ik mijn angsten kon loslaten in Module 4. Het Breinfijn programma legt de nadruk op het loslaten van angsten en het leggen van nieuwe verbindingen in mijn hersenen.

Ik heb geleerd dat het echt mogelijk is om deze vaardigheid te leren, wat heeft geholpen bij het verminderen van de echte angst die onder bepaalde situaties ligt. Dit heeft me geholpen om meer rust te vinden en beter om te gaan met mijn angsten.

---

Module 5: Lading verminderen

Na het leren loslaten van angsten, gaat Module 5 verder met het verminderen van de lading die ons hoofd en lichaam overspoelt. De focus ligt op het creëren van rust en ruimte in ons hoofd en lichaam door de overweldigende lading te verminderen.

Dit draagt bij aan het kalmeren van ons zenuwstelsel en het vinden van meer balans in ons leven. Het doel is om ademruimte te scheppen, waardoor we beter in staat zijn om met stressvolle situaties om te gaan en meer veerkracht op te bouwen.

Dit sluit goed aan bij de doelstelling van het Breinfijn programma om rust te vinden in ons hoofd en lichaam.

---

Module 6: Verandering gaan maken

Module 6 van het Breinfijn programma is gericht op het maken van veranderingen en het verminderen van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten. Met de stapsgewijze begeleiding en persoonlijke coaching leer je omgaan met angstgedachtes en om controle los te laten.

Door dit programma creëer je een rustiger gevoel in je lichaam en brein. Je leert ook om ruimte te geven aan emoties en gedachtes, wat helpt bij het verminderen van stressniveaus en het ontwikkelen van zelfvertrouwen.

Bureau Breinfijn biedt stabiliteit in emoties en duurzame vermindering van stressgevoelens. De focus ligt op het loslaten van angsten en het ontwikkelen van veerkracht. Dit module helpt je om langdurige veranderingen te maken die je helpen om beter met stressvolle situaties om te gaan en meer rust in je dagelijks leven te ervaren.

---

Module 7: De valkuilen

Nu we verandering proberen te maken, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de valkuilen die we kunnen tegenkomen. Module 7 van het Breinfijn programma behandelt deze valkuilen en helpt bij het herkennen en overwinnen ervan.

Dit gedeelte van het programma ondersteunt bij het ontwikkelen van zelfbewustzijn en biedt strategieën om obstakels te overwinnen die kunnen optreden tijdens het proces van angst loslaten en stress verminderen.

---

Module 8: Zelfvertrouwen ontwikkelen

Tijdens deze module ga je werken aan je zelfvertrouwen want als je meer zelfvertrouwen hebt dan werk je ook beter met angsten omdat je sterker in je schoenen staat.

Je gaat tijdens deze module echt leren waarom zelfvertrouwen de basis is van alles in je leven en hoe belangrijk het is om dit te vergroten en dat komt gelukkig vaker naar voren tijdens dit programma.

Ook ga je tijdens deze module leren hoe je met teleurstellingen moet omgaan en ga je oefenen met kleine en grote situaties

---

Module 9: Wat woorden doen

Na het verbeteren van mijn zelfvertrouwen bij Module 8, ben ik verder gegaan met Module 9: Wat woorden doen. In deze module leerde ik over de kracht van woorden en hun invloed op onze gedachten en gevoelens.

Ik kwam erachter hoe bepaalde woorden emoties kunnen oproepen en hoe ik mijn innerlijke dialoog positiever kan maken door bewust te kiezen welke woorden ik gebruik. Dit heeft me geholpen om beter om te gaan met stress en angst, en heeft mijn algehele welzijn verbeterd.

Het was echt eye-opening om te ontdekken hoeveel impact simpele woorden kunnen hebben op mijn gemoedstoestand.

---

Module 10: Lading angsten

Na het verkennen van het effect van woorden en gedachten in Module 9, was Module 10 gericht op het aanpakken van de lading die samenhangt met angsten. Deze module heeft me geholpen bij het begrijpen van de intense emotionele lading die mijn angsten met zich meebrengen.

Ik leerde technieken om deze lading te verminderen, waardoor ik meer rust en ruimte in mijn hoofd kreeg. Het was verhelderend om te ontdekken hoe deze lading mijn dagelijks functioneren beïnvloedde en ik kon praktische methoden toepassen om dit aan te pakken.

Met de lessen uit deze module kon ik actief werken aan het verminderen van de intense lichamelijke en emotionele reacties die gepaard gaan met mijn angsten, waardoor ik me meer in balans voelde.

Together with the Breinfijn program, I gained a better understanding of the emotional charge related to my fears through Module 10. It allowed me to explore practical methods to alleviate this charge and create more mental clarity and peace.

---

Module 11: Stapjes vooruit

Na het werken aan het verminderen van stressvolle gevoelens en lichamelijke spanning in Module 10: Lading angsten, gaan we over op Module 11: Stapjes vooruit. Deze module richt zich op het nemen van kleine stappen om vooruitgang te boeken in het omgaan met angst en stress.

Door middel van praktische tools en technieken helpt deze module om langzaam maar zeker te leren hoe je stap voor stap je angstgevoelens kunt verminderen en meer rust kunt vinden in je dagelijks leven.

Met de focus op kleine successen en progressie, biedt deze module concrete hulp bij het opbouwen van veerkracht en het creëren van een positieve verandering in je emotionele welzijn.

Ik heb gemerkt dat Module 11: Stapjes vooruit waardevolle inzichten en oefeningen biedt die echt kunnen helpen bij het overwinnen van angst en stress. Het benadrukt de kracht van geleidelijke vooruitgang en biedt praktische handvatten om stapsgewijs te groeien naar een meer ontspannen en veerkrachtiger gemoedstoestand.

---

Module 12: Terugval bestaat niet

Na het zetten van stapjes vooruit, komen we bij module 12: Terugval bestaat niet. Deze module richt zich op het idee dat terugval eigenlijk niet bestaat. Het legt de nadruk op het feit dat elke stap in de goede richting, hoe klein ook, een vooruitgang is.

Het helpt om te begrijpen dat het normaal is om ups en downs te ervaren tijdens het proces van verandering en groei. Dit besef kan geruststellend zijn en kan helpen om met meer mildheid naar jezelf te kijken terwijl je werkt aan het overwinnen van angsten.

---

Module 13: Milder voor jezelf zijn

Module 13 van het Breinfijn programma draait allemaal om milder zijn voor jezelf. Het helpt je om vriendelijker en zachter te zijn naar jezelf toe, zeker op momenten dat je normaal streng of kritisch voor jezelf bent.

De focus ligt op het ontwikkelen van zelfcompassie en het verminderen van zelfoordelen, wat erg belangrijk is voor mensen die kampen met angst en onrust.

Het is een hele waardevolle module, omdat het niet alleen helpt bij het verminderen van stress en angst, maar ook bij het opbouwen van een positiever zelfbeeld. Dit kan een grote impact hebben op hoe je je voelt en functioneert in het dagelijks leven.

---

Module 14: Dagelijks leven

Na het leren om milder voor mezelf te zijn in Module 13, was ik benieuwd naar wat Module 14, Dagelijks Leven, te bieden had. Deze module richt zich op het toepassen van de geleerde technieken in het dagelijks leven.

Het geeft praktische tips en strategieën om de beoefende vaardigheden naadloos te integreren in mijn dagelijkse routine. Het helpt me om bewust keuzes te maken die mijn mentale welzijn ondersteunen, zoals leren omgaan met stressvolle situaties en negatieve gedachten, waardoor ik merkbaar meer ontspannen en kalm ben in mijn dagelijks leven.

Het sluit perfect aan bij de voorgaande modules en biedt concrete handvatten om de positieve veranderingen die ik doormaak, te verankeren in mijn dagelijkse gewoonten.

---

Module 15: Angstgedachtes loslaten

Module 15: Angstgedachtes loslaten, is een cruciaal onderdeel van het Breinfijn programma dat gericht is op het verminderen van angst en paniekaanvallen. Deze module biedt praktische tools en technieken om te leren hoe je negatieve gedachten en angstige overtuigingen kunt loslaten.

Door middel van oefeningen en begeleiding leer je stap voor stap om je gedachten los te laten en je te bevrijden van de belemmerende invloed van angst in je dagelijks leven. Met behulp van deze module is het mogelijk om meer rust en balans te vinden door het verminderen van de impact van angstgedachtes op je welzijn.

---

Module 16: Controle loslaten

Module 16 gaat over het loslaten van controle. Hier leer ik om minder vast te houden aan controle en meer ruimte te geven aan het laten gebeuren van dingen. Het is een stap naar het verminderen van mijn angst om de controle te verliezen, waardoor ik me meer ontspannen voel.

Het helpt me om mijn gedachten los te laten, mijn lichaam te kalmeren en meer in het hier en nu te zijn.

---

Module 17: Oefenen met ‘het gevoel er laten zijn’

Na het loslaten van de behoefte aan controle in Module 16, gaat Module 17 over het oefenen met het laten zijn van gevoelens. Dit onderdeel is cruciaal voor het werken aan angsten en het verminderen van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten.

In deze module word ik geleerd om te stoppen met vechten tegen mijn emoties, maar juist om ze te accepteren en ruimte te geven. Het helpt mij om meer bewust te worden van mijn gevoelens en om ze zonder oordeel toe te laten, wat uiteindelijk kan leiden tot een grotere innerlijke rust en emotionele balans.

---

Module 19: Spanning toelaten

In Module 19 van het Breinfijn programma, genaamd “Spanning toelaten”, heb ik geleerd hoe ik mezelf kan toestaan om de spanning in mijn lichaam te ervaren zonder meteen te proberen het weg te krijgen.

Door te leren om de spanning toe te laten en erbij te blijven, kon ik merken dat de spanning uiteindelijk afnam. Dit heeft mij geholpen om beter om te gaan met mijn angst en stress, en heeft me geleerd om niet meteen in paniek te raken wanneer ik spanning voelde.

Ook heb ik geleerd dat het toelaten van spanning kan helpen bij het hertrainen van mijn autonome zenuwstelsel, waardoor ik beter kan omgaan met stressvolle situaties. Het was een eye-opener voor mij om te ontdekken dat het toelaten van spanning geen teken van zwakte is, maar juist een krachtige manier om ermee om te gaan.

---

Module 20: Loskomen van je angst

Na het leren hoe je spanning toelaat in Module 19, richt Module 20 zich op het loskomen van angst. Deze module biedt handvatten om de greep van angst te doorbreken en weer controle te krijgen.

Dit kan helpen om een gevoel van bevrijding te ervaren en stappen vooruit te zetten in het omgaan met angst. Daarnaast worden er 4 tips gedeeld om paniekaanvallen tegen te gaan, wat kan bijdragen aan het verminderen van angst en stress.

---

Wat is mijn mening over de modules?

Mijn mening over de modules van het Breinfijn programma is positief. De diverse modules bieden een uitgebreide en stapsgewijze aanpak om stress en angsten aan te pakken. Met thema’s zoals het loslaten van gedachtepatronen, het ontwikkelen van zelfvertrouwen en het verminderen van angsten, biedt het programma concrete handvatten om positieve veranderingen te realiseren.

Bovendien biedt het Breinfijn programma praktische tools en technieken die gemakkelijk in het dagelijks leven toegepast kunnen worden, waardoor de impact ervan verder reikt dan alleen de module-uren.

Mijn ervaring met de modules is dat ze goed gestructureerd zijn en aansluiten bij de behoeften van mensen die kampen met stress en angsten. De opbouwende aard van de modules en de focus op zelfbewustzijn helpen bij het ontwikkelen van veerkracht en het creëren van blijvende verandering.

Het Breinfijn programma biedt een holistische benadering om stress te verminderen en heeft zeker geholpen bij het verbeteren van mijn algehele welzijn. Naast het Breinfijn programma biedt Bureau Breinfijn ook andere waardevolle anti-stressprogramma’s aan, wat aantoont dat ze toegewijd zijn aan het ondersteunen van mensen bij het vinden van langdurige rust en verlichting.

---

Ervaringen van deelnemers met het Breinfijn programma

Als deelnemer aan het Breinfijn programma van Bureau Breinfijn kan ik met vertrouwen zeggen dat mijn ervaringen positief zijn. De stapsgewijze begeleiding en persoonlijke coaching hebben me geholpen om mijn angsten te verminderen en meer controle te krijgen over mijn gedachten.

De workshops in diverse thema’s hebben me nieuwe inzichten gegeven en de hypnose audio en micro breaks waren waardevolle bonussen die mijn proces ondersteunden. Het Breinfijn programma heeft me de tools en het vertrouwen gegeven om mijn angsten los te laten en milder voor mezelf te zijn, wat een enorme verandering in mijn dagelijks leven teweeg heeft gebracht.

Het is opvallend dat andere deelnemers ook positieve ervaringen delen, wat mij bevestigt dat het Breinfijn programma daadwerkelijk effectief is voor mensen met angsten en stressklachten.

Een van de belangrijkste aspecten van het programma is de focus op het leren luisteren naar je intuïtie, wat voor veel deelnemers een doorbraak betekent in het proces van angsten loslaten.

De variatie in modules zorgde ervoor dat ik stap voor stap kon werken aan mijn angsten, wat een gevoel van vooruitgang gaf. Over het algemeen kan ik met overtuiging zeggen dat het Breinfijn programma een waardevolle investering is geweest in mijn mentale welzijn.

---

Andere programma’s van Bureau Breinfijn voor stressvermindering

Naast het Breinfijn programma biedt Bureau Breinfijn ook andere programma’s aan voor stressvermindering, zoals het No Stress programma, de Cursus Grip op je Gedachten en de 21 Daagse Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel.

Wil je meer weten over deze programma’s? Lees dan verder!

No Stress programma

Het No Stress programma van Bureau Breinfijn richt zich op het creëren van stabiliteit in emoties en het duurzaam verminderen van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten.

Het lijkt er op het Breinfijn programma behalve dat het zich richt op stress. Het is gericht op het leren omgaan met stress en angst, in plaats van deze gevoelens volledig weg te nemen.

Dit wordt bereikt door begeleiding en trainingen gericht op het versterken van veerkracht en het bevorderen van emotionele balans.

Het programma biedt praktische tools en technieken die helpen bij het herstellen van evenwicht in het autonome zenuwstelsel, met als doel het verminderen van de impact van stress op zowel fysiek als mentaal welzijn.

Meer informatie nodig? Lees dan mijn No Stress Programma Review

---

Cursus Grip op je Gedachten

Nu ik het heb gehad over het No Stress programma, wil ik graag de aandacht vestigen op de Cursus Grip op je Gedachten die wordt aangeboden door Bureau Breinfijn. Deze cursus is gericht op het verminderen van stress en biedt praktische modules, oefeningen en ervaring van een psycholoog voor waardevolle ondersteuning.

De cursus helpt je om grip te krijgen op je gedachten en om te leren omgaan met stressvolle situaties. Dit programma kan echt hulp bieden bij het ontwikkelen van een gezonde mindset en het vinden van manieren om beter om te gaan met negatieve gedachten en stressvolle momenten.

---

21 Daagse Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel

De 21-daagse cursus Kalmeer je Zenuwstelsel helpt mij om stress, angst en paniekgevoelens te verminderen. Door de cursus leer ik over het brein en het zenuwstelsel, waardoor ik beter begrijp hoe deze werken en hoe ik ze kan herstellen.

Hierdoor voel ik meer stabiliteit in mijn emoties en ervaar ik duurzame vermindering van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten. Het programma is gericht op het verminderen van stress en biedt praktische kennis die ik direct kan toepassen in mijn dagelijks leven.

---

Verschil Breinfijn Programma vs No Stress programma

Het Breinfijn programma van Bureau Breinfijn richt zich op het omgaan met emoties, angst, paniek en stress, en het ervaren van lichamelijke klachten. Het No Stress programma daarentegen is gericht op het verminderen van stressgevoelens en lichamelijke spanningsklachten.

Beide programma’s bieden waardevolle strategieën om met stress en emotionele uitdagingen om te gaan. Het Breinfijn programma legt de nadruk op het verwerken van diepere emoties en angsten, terwijl het No Stress programma zich richt op het verminderen van lichamelijke spanning.

Elk programma is ontworpen om verschillende aspecten van stress en emotionele stabiliteit aan te pakken. Nu zullen we kijken naar de veelgestelde vragen en de contactinformatie voor Bureau Breinfijn.

---

Wat zijn de Breinfijn programma voor- en nadelen?

Breinfijn programma Voordelen:

• Les van Rosalie Van Gils: Rosalie Van Gils is een echte expert en heeft meer dan 17 jaar praktijkervaring in het aanpakken van klachten zoals stress en angst. Haar doel is dat jij zonder klachten kunt leven.
• Toegang tot een heel team van experts: Daarnaast krijg je niet alleen toegang tot de kennis van Rosalie maar van heel Bureau Breinfijn met elk hun eigen vakgebied.
• Ontzettend uitgebreide cursus: Het Breinfijn programma is zeer uitgebreid want je krijgt toegang tot maar liefst 106 lessen en alle lessen variëren tussen de 10 minuten en zelfs 1 uur per stuk. Je gaat dus ontzettend veel waarde krijgen.
• Mooie cursus omgeving: De cursus gemaakt met hoge kwaliteit Huddle. Dit is een snelle cursus omgeving en je kan de lessen zelfs op je mobiele app Huddle volgen.
• Veel bonussen: Ook krijg je toegang tot verschillende bonussen, denk hierbij aan live coaching calls voor al je vragen tot live online workshops zoals slaapkwaliteit verbeteren tot ademhaling + Community met mensen met dezelfde klachten.

Breinfijn programma Nadelen:

• Flinke inspanning: Het Breinfijn programma is eigenlijk een 20-wekelijkse traject en gaat gefaseerd open. Dit programma doe je dus niet even tussendoor en hier moet je echt tijd een aandacht aan besteden.

---

Wat kost het Breinfijn programma?

Het Breinfijn programma bied je 3 verschillende keuzes aan: 79 euro per maand, 186 euro per kwartaal of 697 euro per jaar . Houd er wel rekening mee dat de modules in fases open gaan, dat is de reden dat er meestal voor een kwartaal of jaar gekozen word omdat dit dan goedkoper is. Daarnaast krijg je ook toegang tot de andere cursussen:

✔️ Cursus Grip op je Gedachten
✔️ Cursus Kalmeer je zenuwstelsel
✔️ Cursus Beter Slapen
✔️ Cursus Vergroot je Zelfvertrouwen

Liever de andere cursussen los in een bundel? Maak dan gebruik van de Breinfijn cursusbundel

---

Wat is mijn eindconclusie van deze Breinfijn programma Review

Mijn ervaring met het Breinfijn programma van Bureau Breinfijn was positief. De modules boden praktische en effectieve strategieën om met angsten om te gaan. De programma’s van Bureau Breinfijn zijn gericht op het verminderen van stress en angst, wat belangrijk is voor veel mensen.

Door dit programma te volgen, kunnen mensen vaardigheden ontwikkelen om meer rust te vinden. Ik raad dit programma van Bureau Breinfijn aan voor mensen die op zoek zijn naar lange termijn rust in hun hoofd. Je krijgt toegang tot een zeer mooie cursus met bijna 100 lessen.

Naast dat je uiteraard les krijgt van Rosalie krijg je ook een heel team van experts tot je beschikking van Bureau Breinfijn die elk hun eigen vakgebied hebben. Dit in combinatie met veel bonussen en een community met mensen met dezelfde klachten zorgt er echt voor dat je aan de slag kan met je stress.

Wacht dus niet langer en werk samen met Bureau Breinfijn aan je angsten.

Liever de andere cursussen los in een bundel? Maak dan gebruik van de Breinfijn cursusbundel
(deze zit overigens ook bij het Breinfijn programma)

---

Breinfijn programma FAQ Veelgestelde Vragen

• 1. Wat is het Breinfijn programma?

Het Breinfijn programma is een methode van Bureau Breinfijn waar je leert om aan je angsten te werken, zoals hypochondrie.

• 2. Krijg ik mijn geld terug als ik niet tevreden ben?

Ja, als het programma niet goed werkt voor jou, biedt Bureau Breinfijn een ‘niet goed, geld terug’ garantie.

• 3. Hoe kan het Breinfijn programma mij helpen beter te slapen?

Het programma kan je autonoom zenuwstelsel kalmeren waardoor je misschien beter slaapt.

• 4. Gebruikt het Breinfijn programma ook EMDR?

Ja, psychologen bij Bureau Breinfijn passen soms EMDR toe om angsten en stress te behandelen.