Review: Yoga Stap voor Stap: Online Yoga Cursus voor Beginners van Happy With Yoga (2021)

Yoga Stap voor Stap van Happy With Yoga is naar mijn mening de ideale cursus voor beginners. Naast mijn dagelijks krachtsessie doe ik ook al enkele jaren aan yoga, en dan met name de Yin vairant. Hierbij mijn review en ervaringen over deze yogacursus waarbij jij stap voor stap yoga gaat leren. Even terug naar … Lees meer

Review: Droog Trainen Protocol vrouwen van Droog Trainen Academie (2021)

Droog Trainen Protocol Vrouwen, in deze review bespreek ik het protocol voor vrouwen dat gericht is op droog trainen met behoud van zoveel mogelijk spiermassa en hierna zelfstandig verder te kunnen. Hierbij mijn review van Henry en Rinus van Droog Trainen Academie Dit programma gaat ervoor zorgen dat je in 8 tot 16 weken een … Lees meer

Review: Afslank Receptenbijbel van Oscar Helm + Ervaringen (2021)

Afslank Receptenbijbel is een boek wat gericht is om afvallen leuk te maken met gezonde en vooral lekkere recepten. Dit boek is van Oscar Helm en hij gaat je laten zien dat je kan genieten en afvallen tegelijkertijd. Hierbij mijn review en ervaringen over dit uitgebreide boek. Daarnaast heb ik ook een video review bijgevoegd … Lees meer

Review: Spiermassa Protocol Mannen van Droog Trainen Academie (2021)

Spiermassa Protocol Mannen draait vooral om zoveel mogelijk spiermassa aankomen met zo weinig mogelijk vet. Hierbij mijn review van Henry en Rinus van de Droog Trainen Academie. Dit alles ga je leren in een programma van 12 weken. De bedenkers van dit protocol zijn ook verantwoordelijk voor mijn Droog trainen Protocol mannen Review & Droog … Lees meer

Review: Keto Revolutie van Mitchel van Duuren + Ervaringen (2021)

Keto Revolutie is een All-in-one pakket over hoe je gaat afvallen door middel van ketose. Mitchel van Duuren doet dit ook in combinatie met Intermittent Fasting waar ik zelf groot fan van ben. Op deze pagina deel ik mijn Keto Revolutie review en eigen ervaringen aangezien ik al regelmatig gebruik heb gemaakt van het keto dieet … Lees meer

Review: Droog Trainen Protocol Mannen van Droog Trainen Academie (2021)

Droog Trainen Protocol voor mannen is een programma waarbij je een nieuwe leefstijl kan aanleren in 8 tot 16 weken gebaseerd op vet verbranden of afvallen door middel van krachttraining. In deze review deel ik mijn Droog Trainen Protocol ervaringen, en ga ik iets dieper in het product zoals ik doe met al mijn reviews. … Lees meer

Review: Fitcooking Lifestyle Programma 2020 van Veerle Trum

Fitcooking Lifestyle Programma 2020 bevat maar liefst 137 gezonde recepten die ik maak bij mijn droog trainen protocol. Hierbij mijn review van Veerle Trum Deze editie is feitelijk de nieuwe editie van mijn vorige Fitcooking editie 2 review. Uiteindelijk heeft ze alle versies bij elkaar gedaan en daar is de 2020 versie uitgekomen. Leestijd: 12 … Lees meer

Fitchef Family Review – Koken voor het hele gezin.

Fitchef Family is alweer het derde deel uit de reeks van Mark van Oosterwijck, deze variant gaat je leren hoe je gezond gaat koken met het hele gezin. Fitchef is geen boek puur gericht om bijvoorbeeld af te slanken maar juist voor iedereen die een gezond eetpatroon wil aanleren wat leidt tot een energieker en … Lees meer

Review: Yoga Nidra – Happy with Yoga: Pure Ontspanning?

Yoga Nidra laat je binnen naar een staat van pure ontspanning. Deze training is van Happy with Yoga. Op deze pagina deel ik jullie mijn ervaringen. Happy with Yoga is ook verantwoordelijk voor mijn Yoga Stap voor Stap – Happy with Yoga Review en Mindfulness voor het Dagelijkse leven Review Inhoudsopgave Wie heeft deze cursus … Lees meer

Review: Werken aan je perfectionisme van Prana.be

Perfectionisme komt steeds vaker en veel zien het wellicht als een positieve eigenschap maar het kan je leven zeker ook lastiger maken. Hierbij mijn cursus Werken aan je perfectionisme review van Prana.be die je gaat leren hoe je hiermee moet omgaan. Deze cursus is eigenlijk 4 in 1 aangezien er ook meerdere trainingen bij zitten. … Lees meer

Review: Sneller je doelen bereiken (prana)

Sneller je doelen bereiken wil eigenlijk iedereen, dit kunnen sportdoelen zijn zoals afslanken of een strakke buik of betere mindset maar ook zeker financiële doelen zoals een passief inkomen. In deze review neem ik je mee naar een training van Prana.be ook wel bekend van mijn Gedrag en Gedachten Herprogrammeren Review Ik heb deze training … Lees meer

Review: Gedrag en Gedachten Herprogrammeren (prana)

Gedrag en Gedachten Herprogrammeren, klinkt heel ingewikkeld maar hoe fijn zou het zijn als jij gewoontes kunt afleren zoals stoppen met snoepen of afslanken door middel van een betere mindset? Ik heb al enkele weken een abonnement bij prana.be van Iris Willems waar naast veel begeleiding ook al haar trainingen bij in zitten. Ik neem … Lees meer

Review: The Unstoppable Mindset – Jia Ruan

Mindset is alles, een juiste mindset gaat ervoor zorgen dat jij meer resultaten gaat bereiken in het leven of met sportieve doelen zoals krachttraining of als je je wilt afvallen of op financieel gebied Daarom wil ik jou ook meenemen naar deze The Unstoppable Mindset Review die jouw de kans gaat geven om iets aan … Lees meer

Review: Koolhydraatarm 50 dagen programma

Koolhydraatarm eten kan zorgen voor gewichtsverlies. De eerste week is zwaar, maar daarna zul je merken dat je meer energie krijgt. Je verliest niet alleen gewicht maar ook vocht, waardoor je meer zult drinken. Tijdens deze periode zul je merken dat je niet meer afhankelijk bent van koolhydraten. Vandaag een review op mijn fitness blog … Lees meer

Review: Perfect Slapen in 7 stappen van William van der Klaauw

Perfect slapen in 7 stappen, dit boek heb ik een maand geleden gekocht en toegepast dus hieronder mijn review over dit boek. Goed slapen heeft ook invloed op mijn sportprestaties, dat maakt dit product extra interessant. Slapeloosheid is een groeiend probleem en je hoort er steeds meer over. Een derde van alle Nederlanders heeft er … Lees meer

Review: Fitcooking editie 2 van Veerle

Fitcooking editie 2 bied je een compleet voeding en fitness plan voor een strak en gevormd lichaam. Aangezien ik zelf een ook een passie voor krachtsport en voeding heb, is het extra leuk om hier een review over te schrijven. Er is momenteel een 2020 versie, zie daarvoor mijn Fitcooking Lifestyle Programma 2020 review Dit … Lees meer