Ervaring: Stap voor stap je eigen sportschool thuis

Fitness Gear Persoonlijk Reviews
Ik krijg regelmatig de vraag via instagram wat voor fitness artikelen ik nou precies thuis heb liggen aangezien ik wekelijks op zolder train. Vandaar dit blog, zodat jullie een inkijk...
Verder Lezen

Review: Macro Munch Protein Bar van Bulk Powders

Bars en Coockies Food Reviews Snacks
Mijn eerste review over het merk Bulk Powders. Ze hebben een mooi aanbod van producten. In dit review bespreek ik hun bars, namelijk de Macro Munch Protein Bar. Enjoy.
Verder Lezen

Review: De dr. Ludidi Vastenmethode

Boeken Reviews
Ik heb al een flink aantal boeken reviews mogen schrijven. Het volgende boek gaat over intermittent fasting/vasten methode. Zoals ik vaker heb geschreven ben ik hier een voorstander van. Dit...
Verder Lezen

Dagboek: Citytrip Rome

Citytrips
Ik werk al meer dan 10 jaar in de reiswereld. Jaarlijks een paar leuke uitstapjes over de grens kan ik enorm van genieten. Hoog tijd om ook zo af en...
Verder Lezen

Recept: Bountytaart met dadels en walnoten

Desserts Food
Binnenkort komt mijn volledige review van het boek: Easy Vegan maar ik wilde jullie alvast een voorproefje geven met een verrassend recept, namelijk deze overheerlijke vegan bountytaart.
Verder Lezen

Review: Fitbit Charge 2

Fitness Gear Reviews
Deze activity tracker is al een tijdje op de markt, maar dat mag een review niet in de weg staan aangezien hij nog steeds te verkrijgen is. Ik heb hem...
Verder Lezen

Review: de FIT Methode

Boeken Reviews
De FIT methode heb ik al enige tijd in mijn bezet. Het boek bevat 300 pagina's met een duidelijk stappenplan naar een fit lichaam . Met een eigen website kan...
Verder Lezen

De weg naar een fitness shoot deel 3

De weg naar een fitness shoot Persoonlijk
Yessss, het zit erop! 4 Maanden bikkelen naar een fitness shoot en vooral extra veel leren onder begeleiding. Hieronder lees je alles over dit avontuur.
Verder Lezen

Recept: Zwarte Bonen Brownie met dadels en whey

Food Snacks
Mijn eerste brownie recept, en dit dankzij Nigel van der Horst. Dit recept komt uit zijn boek welke ik binnenkort ook op mijn website zal plaatsen. Geniet van dit recept!...
Verder Lezen

Review: Protein Bars – Barebells

Bars en Coockies Reviews
Na deel 1 prozis & deel 2 Body&Fit & Deel 3 MyProtein is het nu tijd voor deel 4 , namelijk de repen van Barebells . Kan me haast niet...
Verder Lezen

Recept: Chocolade pancakes met hazelnoten en whey

Food Lunch Ontbijt Pancakes
Jullie hebben er lang op moeten wachten maar hier mijn versie van de chocolade pancakes (met hazelnoten en whey). Het boek Chef met lef van Nigel van der Horst komt...
Verder Lezen

Review: Personal Body Plan – The recipe guide

Boeken Reviews
Wat vliegt de tijd, 27 April 2018 heb ik een review geschreven over het boek van Tom Barten : Personal Body Plan - the fat burning guide. Nu precies een...
Verder Lezen
1 2 3 6

VOLG MIJ OP INSTAGRAM