!--Tradedoubler site verification 3100936 --> Publisher Website!
 In Fitness supplementen, pre-workouts, Reviews

Alweer mijn 3e review van Body&Fit en deze ronde een pre-workout van hun eigen merk. Deze werd gepromoot tijdens Fibo 2019, daar zal ik binnenkort ook een blog aan toewijden.

Naam: Sustained Release Pre-Workout

Aanbieder: Body&Fit

Soort: Pre-workout

Smaken: Fruit Punch, Lemon Lime, Watermelon

Prijs: 36,90

Aantal doseringen: 40

Prijs per dosering: 0,92

Link naar aanbieder

Het gebruik van supplementen blijft persoonlijk en moet gezien worden als toevoeging aan je dagelijkse voeding.

Ik train momenteel 6 dagen per week waarvan 4 ochtenden. Tijdens de ochtenden neem ik een pre-workout en tijdens de avonden 1 bak koffie aangezien het anders mijn slaap beïnvloed. Ik train momenteel voor een fitness shoot waarbij ik het uiterste uit mezelf wil halen, deze pre-workout heeft voor mij die toegevoegde waarde.

Smaken:

Deze pre-workout is verkrijgbaar in 3 smaken, namelijk; Fruit Punch, Lemon Lime en Watermelon. Ik heb de Lemon Lime geprobeerd waar ik erg enthousiast over ben. Al ben ik ook erg benieuwd naar de Watermelon.

Oplosbaarheid:

Hij lost goed op! Je mengt 1 of 2 maatschappen met 250-350 ml water, goed schudden en dan 30 seconden laten staan voordat je hem inneemt. Hij dronk lekker weg.

Prijs:

De prijs bedraagt € 36,90, daar krijg je 370 gram voor . Je kunt kiezen voor de maatschep 9,25 gram of 2 maatschappen (18,5gram) .

Doe je 1 maatschep, dan haal je er 40 workouts uit en betaal je feitelijk € 0,92 per workout. Ga je voor een dubbele maatschep dan haal je er 20 work-outs uit en betaald je dus € 1,85 per workout.

Smaak:

Zoals ik eerder aangaf heeft het geen overheersende maar frisse smaak en dringt hij lekker weg.

Test:

1e training: Ik heb een goede training gehad van een uur en had daarna geen energie crash dus heb er goede ervaringen mee gehad.

2e training: Ik voelde de Beta-alanine iets meer, maar dat is niet erg. Weer een lekkere training, deze pre-workout geeft een langere tijd constante energie, top!

Werking:

Ik drink een pre-workout altijd ongeveer 30 min voor de training en probeer ik het op een lege maag in te nemen (1 uur van te voren). Ik voelde de energie na ongeveer 20 min al toenemen en had geen tintelingen van de Beta-alanine die ik vaak wel heb, erg prettig!

Conclusie:

Het is een erg complete pre-workout met o.a. caffeine, L-Citrulline, Bèta-alanine en BCAA’s, ook zit er vitamine B3 en B12 wat draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid. 200mg is een mooie hoeveel cafeïne en je kan er zelfs voor kiezen om bijvoorbeeld 5 gram te nemen wat gelijk is met 100mg cafeïne.

+ 200mg cafeïne

+ Krachtige complete pre-workout

+ De werking is meer constant, heb er een goede 1 uur 45 min durende training mee kunnen afwerken.

– Relatief hoog in prijs

Kenmerken vanaf de website:

Kenmerken Sustained Release Pre-Workout:

  1. Geavanceerde sustained release technologie
  2. Krachtige formule bestaande uit 9 actieve ingrediënten
  3. Met o.a. L-Citrulline, Bèta-alanine en BCAA’s (2:1:1)
  4. Bevat cafeïne en BCAA sustained release beadlets, voor geleidelijke afgifte
  5. Met maar liefst 400 mg cafeïne en 4 g BCAA’s per 2 scoops!
  6. Branded ingredients: CarnoSyn®, VitaCholine®, BioPerine® en Spheratrix®
  7. Verrijkt met vitamine B3 en B12, draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid
  8. Verkrijgbaar in 3 verrassende smaken
Voor meer informatie, zie afbeelding

Hopelijk heb je weer wat gehad aan deze review. Ik probeer mijn website veel af te wisselen met verschillende blogs.

Ps, welke supplementen gebruik ik zelf en de uitleg erbij. zie >>> Eigen ervaring

Ps, zie ook mijn andere reviews >>> LINK

Recent Posts

Leave a Comment