Review: The Curse – Cobra Labs – Pre-workout

Fitness supplementen pre-workouts Reviews
Het supplement waar ik het vandaag over wil hebben is een pre-workout. Dit is een supplement wat je voor het sporten neemt en wat je een goede boost geeft om...
Verder Lezen

Persoonlijke progressie deel 1

Persoonlijk Persoonlijke progressie
Via deze pagina update ik om de 3 maanden wat voor stappen en progressie ik maak op fysiek gebied maar ook mentaal en zet daarbij ook de huidige gewichten van de belangrijkste...
Verder Lezen

Recept: Oreo witte chocolade kwarktaart

Desserts Food Snacks
Oreo witte chocolade kwarktaart Healthy is voor mij het vinden van een goede balans tussen gezonde maaltijden, een lekkere snack of zoals volgend recept, één die je sowieso een keer...
Verder Lezen

Review: Aspire health drink

Fitness supplementen Food Reviews Reviews
Alweer mijn 2e review, na Personal Body Plan – the fat burning guide, nu een healthy drink. Ruim een maand geleden heb ik 3 weken deze healthy drink mogen proberen....
Verder Lezen

Quiche met prei, ui en champignons

Diner Food
Hopelijk vonden jullie mijn twee vorige recepten de havermout pannenkoeken en het Bananenbrood ook twee toppers! Deze week heb ik voor een hartig recept gekozen, namelijk een quiche! Lekker voortussen...
Verder Lezen

Review: Personal Body Plan – the fat burning guide

Boeken Reviews
Donderdag 19 april was ik in Amsterdam aanwezig bij de boeklancering van Tom Barten ‘Personal Body Plan: The Fat Burning Guide’, tevens oprichter van Personal Body Plan. Voor degene die...
Verder Lezen

Bananen brood met pure chocolade en Walnoten

Food Snacks
Iets wat ik regelmatig maak naast de Havermout pannenkoeken is bananenbrood. Er zijn zoveel ontelbare variaties mogelijk dat je er elke keer weer je eigen creatie van kan maken. De...
Verder Lezen

FIBO 2018 wat is het en wat vond ik ervan?

Fitness Evenementen
Wat is FIBO en wat vond ik ervan? FIBO 2018, wat zal ik zeggen ? Ik ben alweer 3 dagen thuis en ik zeg je, nog giert de adrenaline door mijn...
Verder Lezen

Recept: Havermout pannenkoeken

Food Lunch Ontbijt Pancakes
Mijn volgers op Instagram weten zo onderhand wel dat ik een foodporn verslaving heb voor mijn (bijna wekelijkse) havermout pannenkoeken. Mocht je nog ouderwets aan de Koopmans pannenkoeken mix zitten,...
Verder Lezen

Wie is marc healthy eigenlijk? En wat wil ik met deze persoonlijke website ?

Persoonlijk
Ik zal mij eerst eens voorstellen voordat je verder bladert. Ik ben Marc, een sportfreak die sinds 2016 verhuisde van Leiden naar Haarlem. De afgelopen jaren heb ik een behoorlijke...
Verder Lezen
1 3 4 5

VOLG MIJ OP INSTAGRAM