Voor het eerst een fitness shoot, op deze pagina mijn ervaringen.

droog-trainen-protocol-vrouwen-uitgelicht

Review: Droog Trainen Protocol vrouwen

Droog Trainen Protocol Vrouwen, in deze review bespreek ik het protocol voor vrouwen dat gericht is op afvallen en hierna zelfstandig verder te kunnen. Precies wat ik wil overbrengen op mijn fitnes sblog Dit programma gaat ervoor zorgen dat je in 8 tot 16 weken een nieuwe blijvende leefstijl kan

Verder lezen

Verder lezen »
droog-trainen-protocol-mannen-uitgelicht

Review: Droog Trainen Protocol Mannen

Droog Trainen Protocol voor mannen is een programma waarbij je een nieuwe leefstijl kan aanleren in 8 tot 16 weken gebaseerd op vet verbranden of afvallen. Dit is de mannen review, zie hier voor de vrouwen review: Review: Droog Trainen Protocol vrouwen In deze review deel ik mijn Droog Trainen

Verder lezen

Verder lezen »
voorpagina

De weg naar een fitness shoot deel 3

Yessss, het zit erop! 4 Maanden bikkelen naar een fitness shoot en vooral extra veel leren onder begeleiding van Droog Trainen Protocol Mannen (of voor vrouwen het Droog Trainen Protocol Vrouwen ). Hieronder lees je alles over dit avontuur. Zoals je in deel 1 & deel 2 hebt kunnen lezen

Verder lezen

Verder lezen »
voorkant-120119-120419

De weg naar een fitness shoot deel 2

Sportief dagboek, we zijn begonnen met mijn weg naar de fitness shoot. Wat er allemaal gaat gebeuren in de komende 12 weken, waaronder 8 weken begeleiding, lees je in deze blog. Inhoudsopgave Periode 5 januari 2019 – 13 april 2019 Coaching In deel 1 gaf ik aan mijn transformatie vast

Verder lezen

Verder lezen »
de-weg-naar-een-fitness-shoot-deel-1

De weg naar een fitness shoot deel 1

Allereerst de beste wensen voor 2019. Sinds mijn review over het boek TopFit van Henry Schut  weet ik het zeker: ik ga een fitness shoot doen! Deze beslissing maakte ik al in mei 2018 met de gedachte dat ik 15 juni 2019 de leeftijd 35 bereik, leek het me een mooi moment om daarvoor een

Verder lezen

Verder lezen »